mpasi 6 bulan adalah Makanan Pendamping Asi yang diberikan kepada bayi pada usia 6 bulan, yang kandungannya terdiri dari beberapa campuran bahan organik.

mpasi 6 bulan

 

pentingnya mpasi 6 bulan

bayi usia 6 bulan sudah harus diberikan mpasi dikarenakan kandungan Asi pada Ibu sudah tidak mencukupi kebutuhan nutrisi si Bayi, karena Asi Ibu sudah mengalami penuruan Kualitas kandungan gizi atau nutrisi. Makanan Pendamping Asi ini harus diracik atau dibuat dengan komposisi kandungan gizi yang bisa setara dengan kualitas Kandungan gizi pada ASI ketika masih menyusui bayi di usia dibawah 6 bulan.

Bunda harus bisa mengerti dan memahami bagaimana cara menyeimbangkan gizi untuk memenuhi kebutuhan sikecil, diantaranya harus mengandung Protein Hewani, Nabati, Serat, dan Karbohidrat. berikut contoh menu racikan Makanan Pendamping Asi buat sikecil :

Resep mpasi 6 bulan
Nasi Tim Brokoli Ayam Kampung

Alat

Slow Cooker / Panci
Saringan
sendok untuk mengaduk
buat bunda yang cari Slow Cooker, bisa Klik disini untuk dapet harga murah

Bahan

Nasi 60gr
Brokoli 2 Bonggol Kecil
Ayam Kampung 100 gr
Tomat Merah 50gr
Bawang Merah 1 siung
Bawang Putih 1 siung
Daum Salam 2 lembar

baca juga : Pengertian Konten Instagram buat pemula

cara membuat :

Cuci Semua Bahan sampai bersih
masukkan semua bahan kedalam Panci atau Slow Cooker
tambahkan air 300ml
set slow cooker Bunda ke settingan low, atau jika menggunakan panci, bunda bisa nyalakan api kecil dan mengaduknya sampai matang hingga air menyusut
setelah matang, keluarkan bawang merah, bawang putih, serta daun salam dari bubur.
kemudian haluskan bubur yang sudah matang lalu saring dan dinginkan

dengan bahan diatas, Bunda bisa mendapatan 2 porsi bubur untuk si kecil, yang artinya bisa untuk 2 kali makan dalam sehari. dan Bunda bisa menyimpan porsi lainnya didalam wadah kedap udara dan menyimpannya didalam lemari es lalu Bunda bisa menghangatkan porsi sisa tersebut menggunakan microwave atau dikukus.

Penyajian

Sajikan bubur di wadah yang bersih, dan berikan si kecil 2 sendok makan dewasa atau setara dengan 120ml per sajian. jika perlu, Bunda bisa memberikan lemak tambahan seperti keju atau EVOO (extra virgin olive oil) atau juga UB (unsalted butter).

ingat ya Bunda, jika membuat mpasi untuk bayi berusia 6 bulan, Bunda harus memberikan bahan yang organik dan pure. juga jangan lupa untuk disaring, karena bayi belum bisa mencerna makanan yang kasar atau tidak disaring yang bisa menyebabkan konstipasi atau sembelit bahkan bayi bisa tersedak atau muntah.

lemak tambahan berfungsi sebagai asupan tambahan agar sikecil mendapatkan lemak untuk membantu pertumbuhan otak sedari dini.

nah itu tadi penjelasan tentang mpasi untuk bayi berusia 6 bulan.
semoga sikecil bisa tumbuh ceria dan sehat, dan selalu menjadi penyejuk mata bagi para orangtua, insyaa Allah

sampai ketemu di artikel selanjutnya